Как сделать волосы крепкими и блестящими?

Если ваши волосы не склонны ни к сухости, ни к жирности, тип ваших волос — нормальный. Секрет красоты таких волос — в их здоровье. Чтобы они были блестящими, крепкими и привлекательными, нужно правильно о них заботиться.

Следуйте простым правилам ухода за волосами

Вместо того, чтобы помогать волосам быть красивыми и здоровыми, мы часто неосознанно им вредим. Чтобы этого не происходило, достаточно следовать простым правилам:

  1. Не мойте волосы по строгому графику. Мыть голову нужно только по мере загрязнения. Раз в день, раз в два дня или раз в неделю — универсального рецепта нет. Все индивидуально.
  2. Мойте волосы прохладной или теплой водой. Откажитесь от мытья волос чересчур холодной или слишком горячей водой.
  3. После мытья промакивайте волосы полотенцем. Скручивать волосы в жесткий жгут или растирать их после мытья ни в коем случае нельзя.
  4. Используйте фен и плойку на средней мощности. Горячая струя воздуха из фена и максимальный режим нагревания плойки сделают волосы сухими и ломкими.
  5. Перед использованием фена нанесите на волосы термозащитный спрей или масло. Это поможет оградить волосы от повреждений и придаст им больше гладкости и блеска.

Принимайте витамины для здоровья волос

Волосы — зеркало здоровья организма. Если вы неправильно питаетесь, пьете недостаточно воды или испытываете дефицит витаминов, это отразится на состоянии волос. Чтобы подпитывать их изнутри, принимайте специальные витамины.

Выбирайте правильные средства для ухода за волосами

Самое важное в уходе за волосами — подобрать правильные средства для ухода.

Например, шампуни бывают разные, но если у вас нормальные волосы (не сухие и не жирные), вам нужно выбирать только шампунь для нормальных волос.

После шампуня используйте бальзам. Он питает и защищает волосы и делает их мягкими и упругими. Наносите бальзам на 2-3 минуты по всей длине чистых влажных волос только после того, как смоете шампунь.

Плойки, фен, средства для укладки и даже холод и солнце — все это может навредить волосам и точно сделает их сухими, ломкими и тусклыми, если не обеспечить правильное восстановление. Восстановить и поддержать состояние волос помогут маски.

Для поддержания здоровья волос используйте масла. Они увлажняют, питают и защищают волосы от негативных воздействий внешней среды. Если нанести масло до укладки, высокая температура плойки и горячий сухой воздух из фена не смогут навредить здоровью волос.

Читайте также:

Сухие волосы? Советы и средства, чтобы избавиться от хрупкости и ломкости

Что читать о здоровье: 7 книг об иммунитете, хитростях врачей, профилактике болезней и доказательной медицине

Облысение, импотенция, авитаминоз и проблемы с кожей: кому грозят и как предотвратить?

Мобильное приложение «Все аптеки»

Начните сравнивать цены и заказывать лекарства прямо в приложении
Экран загрузки приложенияЭкран товара
Наведите камеру на QR-код, чтобы скачать
Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.